Os treinos de Taekwondo Songahm são muito mais do que um treino de artes marciais. São um treino para a Vida!
Taekwondo for Kids (6 - 14 anos)
O nosso programa de crianças TAEKWONDO KIDS diferencia-se pela abrangência de benefícios, tanto para as crianças, como para as famílias. As aulas não são apenas uma actividade física. Têm uma componente de educação muito grande! Através de uma forma estruturada e disciplinada, construindo progressivamente a confiança nas crianças, ensinamos os alunos a manterem o foco, a energia e a confiança para serem bem sucedidos quando confrontados com os desafios dos dias de hoje.
Principais benefícios para os alunos a para as famílias:
- Disciplina, Auto-Estima, Confiança, Defesa Pessoal, Liderança, Relações Humanas e Comunicação.
- Despertar a atenção das crianças para a importância do bem estar físico, saúde e segurança, enaltecendo o sentido de responsabilidade entre as outras crianças.
- Promovemos activamente o bom comportamento em casa e na escola.
Níveis de aprendizagem:
INICIADOS - novas inscrições e primeiros passos no Taekwondo.
AVANÇADOS - alunos a partir do cinto camuflado (4º cinto).
MASTERCLUB (+14 anos)
Com um programa direccionado a adolescentes e adultos, o aluno do programa MASTERCLUB irá progressivamente dar os primeiros passos nas diversas áreas do Taekwondo: Preparação Física, Técnica, Defesa Pessoal, Quebra de Tábuas e Combate. Estas são ferramentas para o treino de aspectos muitos importantes, tais como o aumento da confiança, a destreza física, a disciplina mental e física e a superação de si mesmo.
Principais benefícios: Fitness, Saúde física e mental, Anti-stress, Flexibilidade, Confiança, Defesa pessoal e Superação.
Níveis de aprendizagem:
INICIADOS - novas inscrições e primeiros passos no Taekwondo.
AVANÇADOS - alunos a partir do cinto camuflado (4º cinto).
BLACK BELT - cintos pretos.
Leadership
O programa LEADERSHIP é um programa upgrade, complementar do programa MASTERCLUB.
Direccionado tanto para adultos como para crianças, este programa tem inúmeros benefícios, nomeadamente o desenvolvimento de carácter, a capacidade de liderar um grupo, a confiança para lidar com desafios novos e a capacidade de estabelecer e cumprir objectivos!
Neste programa treina-se: XMA (Xtreme Martial Arts)”, Liderança, Competição, Armas, Combate de bastão, entre outras.
Legacy
O programa LEGACY é um programa upgrade, complementar do programa MASTERCLUB e LEADERSHIP.
Direccionado a quem procura treinar como um instrutor, aprofundar o conhecimento técnico e aprender a ensinar.
Neste programa treina-se: Curriculum completo do Taekwondo e os Quadrantes de Ensino, que um instrutor tem que dominar.